Rollen, draaien, slingeren, balanceren en experimenteren. Met je lijf, met een touw, op muziek, op de grond en buiten. Live vanuit je eigen huis of tuin, het hele jaar door.
Je hoeft niets te kunnen. Je mag proberen, spelen en helemaal jezelf zijn.
Vanaf 6 jaarWaarom Zeekrekel Unplugged
Kinderen zijn gemaakt voor buiten, om te bewegen en te spelen. Vandaag zitten ze vast aan een stoel, een scherm en een hoofd vol prikkels.
Bij Zeekrekel Unplugged trekken we even de stekker eruit. Zo vinden we de verbinding terug met ons lijf, met buiten en met elkaar.
Van het begin tot nu
In 2022 nam mijn dochter voor het eerst een touw in haar handen, op een mistige landweg. Sindsdien rope flowen we overal: op het strand, op straat, in een turnzaal en voor de kathedraal van Keulen.
Wat we doen, en waarom
Kinderen weten waaraan ze toe zijn. Elke les volgt dezelfde volgorde, met elke week een andere klemtoon. Elk onderdeel staat ook gratis online, met een kort filmpje en de reden waarom.
Je lijf heeft een ingenieus ademhalingsapparaat, en we gebruiken er maar een fractie van. Een trage adem door je neus zet je zenuwstelsel in een rustigere stand.
Figuren rond je lijf, links en rechts samen, op ritme. Een uitdaging voor een brein dat zich snel verveelt, en alle beweging die je lijf nodig heeft.
Trommelen op je eigen lijf, alleen of samen in de maat. Timing en coördinatie hangen samen met aandacht en leren.
Rollen, kruipen, klimmen en dragen. Dit is onze basis. Van daaruit sport je later met minder kans op blessures.
Zitten maakt veel weefsel korter. Eerst geven we het zijn lengte terug, dan bewegen we en maken we ons lijf sterker.
Schermen geven ons brein veel prikkels. De natuur brengt het weer tot rust. Even landen, en dan gaat het scherm dicht.
Eén keer per maand maken we ook iets met onze handen. Meer ideeën krijg je gratis op zaterdag.
Meer dan rope flow
Rope flow is onze rode draad, maar Zeekrekel Unplugged is veel meer. We klimmen in bomen, balanceren over stammen, kruipen over de grond en ontdekken wat er onder de blaadjes zit. En we ademen, buiten onder een boom, met onze ogen naar boven.
Voor elk niveau
Elke oefening heeft drie versies. Je kiest zelf en je schuift op wanneer je wil. Zo kan je kind op een ander niveau zitten dan jij, en soms is je kind sneller. Dat vinden kinderen fantastisch.
De basis, rustig en stap voor stap.
Dezelfde beweging, met een extra uitdaging.
Voor wie het al kan en meer wil.
Ouders, doe de challenge mee. Jij kiest je niveau, je kind het zijne. Wie haalt eerst Durver?
De wetenschap achter het spel
Kinderen merken alleen dat het leuk is. Voor jou als ouder leg ik graag uit waarom het werkt, elke maand kort en in gewone taal.
Kinderen die vlot bewegen, kunnen zich vaak beter concentreren. Wat je lijf leert, neemt je kind mee naar de klas.
Iets proberen wat nog niet lukt, vallen en opnieuw beginnen. Zo groeit vertrouwen in je eigen lijf.
Samen spelen zonder competitie. Ruzie maken mag, en daarna samen een afspraak maken.
Voor wie
Kleuters bewegen nog vanzelf. Vanaf het eerste leerjaar gaan ze zitten, zes uur per dag. Daar begint het.
Rocking Lobster, 10 mm, soepel en oranje. Helemaal gemaakt van weggegooide petflesjes.
47 euro, voor leden 35 euro
Met een gratis introductie in de basis online.
Naar de touwenMeedoen
0 euro
Jouw wekelijkse beweegclub
37 euro per gezin per maand
Op tour
Samen bewegen werkt het best in het echt. Daarom trek ik ook op tour, langs scholen, bibliotheken, festivals en leuke plekken in België en Nederland.
Heb je een fijne plek in jouw buurt? Een turnzaal, tuin, park of boerderij? Samen bekijken we of er genoeg interesse is voor een open workshop voor gezinnen. Je krijgt ter plaatse een touw te leen.
Rope flow en drummen, Forest Mind in de natuur, of een mix op maat. Of een lezing voor ouders: Wired for the wild, lost in the now. We bekijken samen wat bij jullie past.
Even laden...
Over Mieke
Ik ben Mieke Syryn, de drijvende kracht achter Zeekrekel. Ik ben gefascineerd door het eerste uur van de dag, door beweging en creativiteit. Op kamp beginnen we buiten, met een touw. Die ochtend breng ik nu naar jullie thuis.
Ik schrijf er ook een boek over: Wired for the wild, lost in the now. Over kinderen die gemaakt zijn voor buiten, en hoe we ze dat teruggeven. Disconnect to reconnect.
Onze kinderen waren enthousiast vanaf het begin! Ofwel zelf aan het flowen, ofwel de beelden aan het vastleggen met camera en drone.
Ook van Zeekrekel
De Zeekrekel Vakantiekampen zijn creatieve buitenkampen op de boerderij, met dieren, klei, schilderen, gocarts en de hangmat. Het zijn geen sportkampen. Zeekrekel Unplugged is het aparte beweegaanbod, het hele jaar door.
Vragen
Dat mag, het hoeft niet. Je kinderen kunnen samen met broers en zussen meedoen, en jij doet de les later met de opname. Doe je mee, dan kies je je eigen niveau.
Op woensdag en zondag is het dezelfde les, dus je kiest wat jullie past. En lukt het allebei niet? Elke les wordt opgenomen. Je hebt altijd de opnames van de laatste 4 weken.
Nee, er is altijd een volwassene in huis.
Nee, camera uit mag altijd.
Ja, op elk moment. Je betaalt per maand, vanaf de dag dat je start.
Ja, met één klik op je eigen pagina. Je doet nog mee tot het einde van de maand die je al betaalde.